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換季護(hù)膚早一步，春季護(hù)膚功課快快做起來！
發(fā)布日期：2024-03-28　 　 　[返回]

季節(jié)更替
護(hù)膚尤為重要
雖然春季天氣和煦
但是肌膚還是會
因?yàn)閾Q季而鬧小情緒
怎么辦？



   抗干燥   

  換季時(shí)節(jié)氣溫逐漸回暖，致使天氣干燥，皮膚的水分也因此加快了流失。有時(shí)候會覺得臉緊繃得難受，涂完護(hù)膚品沒過多久又變得干燥，大家有這樣的感覺嗎？抗干燥是春季護(hù)膚的第一要點(diǎn)！

1、補(bǔ)水保濕

  換季期間空氣濕度降低，皮脂腺和汗腺分泌出現(xiàn)異常，皮膚會變得干燥，容易過敏。最好的方式給肌膚補(bǔ)充水分！除了涂抹水乳霜給肌膚補(bǔ)充水分，還要敷一些具有補(bǔ)水保濕修護(hù)作用的面膜，充分為肌膚補(bǔ)充水分，趕走粗糙干燥。后續(xù)再加上一些比較清爽的面霜，鎖住水分。

2、充足飲水

  皮膚干燥最好的解決辦法是增加飲水。一般情況下，人體每日大概需要1500-2000毫升的水分。最合適的飲水方式是分多次飲水，每次適量。也可加速毒素從身體內(nèi)清除。

3、多吃帶葉蔬菜

  進(jìn)入春季以后，溫度慢慢升高，皮膚的油脂也會漸漸增多，所以在飲食方面應(yīng)該少吃油膩辛辣和高糖食物，以防油脂分泌過多，引發(fā)炎癥痘痘的出現(xiàn)。日常可以多吃維A和新鮮蔬菜，用以維持皮膚的正常功能，還可以養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚。

   防過敏   

  春天是花開的季節(jié)，空氣中夾帶的一些灰塵、花粉、柳絮、細(xì)菌是主要的過敏原，很容易讓皮膚引起過敏反應(yīng)。所以春季護(hù)膚我們要注意防止皮膚過敏。

01、過敏后避免頻繁潔面

  皮膚角質(zhì)層是抵抗外界刺激的首道防線，一旦缺損會造成皮膚炎癥遷延，此時(shí)再頻繁使用潔面產(chǎn)品會加重癥狀，影響恢復(fù)。

02、不要自行用藥

  很多外用藥膏是處方藥，其中可能含有激素，涂抹后短期內(nèi)會有一定效果，但停藥之后往往會出現(xiàn)病情反復(fù)。因此，皮膚過敏時(shí)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，以免對身體產(chǎn)生危害。

03、關(guān)鍵在預(yù)防

  過敏體質(zhì)的人應(yīng)盡量避開過敏原，在花粉季節(jié)要注意關(guān)窗，外出可戴上面紗或口罩。同時(shí)春季還要注意個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生，保持室內(nèi)通風(fēng)，及時(shí)更換、清洗貼身衣物和被褥，定期晾曬，以起到殺菌除螨的作用。

   重視防曬  

  春天雖無夏日的炎炎烈日，實(shí)際上紫外線非常強(qiáng)烈，日曬時(shí)間較之冬季已延長，室外紫外線逐漸增強(qiáng)，肌膚在短時(shí)間內(nèi)無法適應(yīng)這種突然的變化，驟然變暖導(dǎo)致血管擴(kuò)張，容易產(chǎn)生過敏。因此春季要尤其注意防曬。

1、做好防曬工作

  春季要避免陽光對面部的直接照射，盡量減少戶外運(yùn)動，出門要抹上防曬霜，以阻擋紫外線對皮膚的傷害。日常生活通勤我們一般使用SPF30的防曬霜就可以了，如果長時(shí)間暴露于陽光下就要使用SPF50+的防曬霜了，而且需要2-3小時(shí)重復(fù)涂抹。

2、曬后修復(fù)

  如果曬后出現(xiàn)敏感、泛紅、脫皮等問題，一定要避免再使用酒精和酸類成分的護(hù)膚品，可選擇舒緩鎮(zhèn)靜的護(hù)膚品來緩解皮膚的應(yīng)激反應(yīng)，并盡量精簡護(hù)膚讓肌膚屏障快速修復(fù)。

   做好清潔   

  春天氣溫升高，皮膚細(xì)胞新陳代謝速度加快，汗腺、皮脂腺分泌旺盛，再加上空氣中過敏原較多、細(xì)菌亦較活躍，皮膚垃圾也會增多。因此春季應(yīng)做好皮膚清潔工作。

1、溫水潔面

  春季肌膚嬌嫩、敏感，無論是熱水還是冷水，都容易加重皮膚負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生不良刺激，導(dǎo)致抵抗力下降，從而引起皮膚敏感。因此春季潔面，水溫不宜過燙，也不可過涼，37℃左右最佳。

2、選用溫和的洗面奶

  特別是換季期間肌膚更加脆弱容易受到外界因素影響，這時(shí)可選用較為溫和的洗面奶。

3、收縮毛孔

  春天萬物復(fù)蘇，人的皮膚的毛孔也會漸漸被打開，毛孔過大時(shí)，如果清潔不徹底的話有可能引起毛孔堵塞，引起囊炎。因此可選擇具有收縮毛孔效果的爽膚水。

春季氣候大都比較干燥
加快了皮膚水分的蒸發(fā)
柳絮、花粉、塵埃等刺激
極易發(fā)生過敏反應(yīng)
愛美的小仙女們
春季護(hù)膚功課快快做起來！

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